Über mich
Wie alles anfing...
Halli hallo!
Ich bin Jenny.
Meine Geschichte beginnt in einem kleinen Dorf im Thurgau, in dem ich aufgewachsen und zur Schule gegangen bin. Schon als Kind war mir Harmonie sehr wichtig. Ich wollte von allen gemocht werden. Meine Lehrerinnen sagten, ich sei ein verträumtes Mädchen. Ich erfand gerne Geschichten und schrieb sie auf. Ich war fröhlich und sang gerne. Ich erinnere mich daran zurück, dass ich beim Musik hören als Kind manchmal eine ganz grosse Emotionalität und Verbundenheit mit der Welt spürte, und den Glauben hatte, dass alles möglich sei.
Mit der Zeit ging dieses Vertrauen ins Universum etwas verloren. Nachdem es in der Oberstufe nicht ganz leicht für mich gewesen war und ich nicht recht wusste, wie meine Zukunft aussehen sollte, machte ich die Aufnahmeprüfung für's Gymnasium. Im Anschluss besuchte ich die Pädagogische Maturitätsschule in Kreuzlingen, was für mich eine sehr schöne und prägende Zeit war. Nach wie vor war mir nicht ganz klar, wie ich mir meine berufliche Zukunft vorstellte und ich entschied mich aus verschiedenen Gründen dafür, an der PH die Ausbildung zur Primarlehrpersonen zu machen. Unter anderem, weil es für mich immer schon ein grosses Bedürfnis von mir gewesen war, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Meine Entwicklung
Als frischgebackene Primarlehrerin fing ich in der Agglomeration von Zürich an zu arbeiten. In den 7 Jahren an dieser Schule durfte ich als DaZ- (Deutsch als Zweitsprache) und Klassenlehrperson sehr viel lernen. Neben meiner Arbeit war ich immer daran interessiert, mich selber besser zu verstehen und meine Themen aufzuarbeiten.
Ich besuchte Seminare und eine Hypnose-Session, um meiner Spinnenangst entgegenzutreten. Ich landete auf Grund eines gesundheitlichen Problems bei der Energiearbeit. Im Jahre 2018 nahm ich an einer Reise nach Algerien teil und hatte meine erste Yogastunde in der Wüste. Von da an bekamen Achtsamkeit und Spiritualität einen ganz wichtigen Stellenwert in meinem Leben. Von Retreats, mehreren Schwitzhütten-Ritualen, Yoga-Wochenenden, einer Kinderyoga-Ausbildung, ganz vielen Yogastunden, Büchern und Podcasts, Shiatsu- und Ayurveda-Therapiesitzungen und psychologischer Therapie, Coachings sowie verschiedenen Weiterbildungen konnte ich unglaublich viel für meine persönliche Reise mitnehmen und mich selber immer mehr kennen und lieben lernen.
Im Jahr 2021 kam dann eine Zeit der grossen Um- und Aufbrüche: Nach einer langjährigen Beziehung und dem gemeinsamen Hauskauf trennte ich mich kurz danach von meinem Expartner und zog nach Zürich in die Stadt. Das war auch die Zeit, in der ich realisierte, dass ich mich auch in Frauen verlieben kann, dass ich bisexuell bin. Ich datete zum ersten Mal in meinem Leben Frauen und fand meine wunderbare Partnerin.
Meine Vision
Neben diesem grossen Glück erlebte ich aber in meinem Job bald die bisher schwierigste Phase. Etwa ein halbes Jahr lang ging es mir nicht gut, ich hatte gefühlt jede Freude an meinem Beruf verloren und fühlte mich wie kurz vor dem Ertrinken.
Nachdem ich mir Hilfe geholt hatte und es wieder bergauf ging, wusste ich, dass ich einen anderen Weg einschlagen wollte. So kündigte ich meine Stelle und wechselte an eine andere Schule mit einer anderen Funktion und einem weniger hohen Pensum.
Diese grossen Veränderungen in meinem Leben gehen darauf zurück, dass ich immer deutlicher spüre, was ich in meinem Leben will (und was nicht). Ich folge meinen Herzenswünschen und Träumen, meiner Freude, den Tätigkeiten, Stärken und Werten, die mich teilweise schon seit meiner Kindheit begleiten.
Ich habe die Ausbildung zur Diplomierten Prozessbegleiterin für Weiblichkeit und Frauenkraft abgeschlossen. Zudem befinde ich mich in der Ausbildung zur Zertifizierten psychologischen Prozessbegleiterin.
Andere Menschen beschreiben mich als fröhlich, freundlich, authentisch, zuverlässig und reflektiert.
Mit meinen Stärken wie meiner ruhigen, mitfühlenden Art, meinem Erfahrungsschatz über Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Achtsamkeit und Spiritualität möchte ich dich gerne auf deinem individuellen Weg begleiten und unterstützen. Auch das Verbinden von Menschen macht mir so viel Freude.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Wie ich arbeite
> Das Coaching ist ganzheitlich. Das bedeutet, dass alle Ebenen des Lebens und des Mensch-Seins einbezogen werden.
> Du bist Expert*in über dich selbst und entscheidest, welchen Themen und Zielen wir uns im Coaching widmen. Deine Bedürfnisse, Wünsche und Fähigkeiten stehen an oberster Stelle.
> Ich begegne dir wertschätzend und respektvoll und unterstütze dich in einem wertungsfreien, sicheren Raum. Ich gestalte den Prozess und nutze Methoden und Werkzeuge, um dich auf deinem Weg weiterzubringen.
> Das Ziel des Coachings ist, neue Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten für dich zu gewinnen. Diese sollen dir in deinem Alltag und langfristig von Nutzen sein.
Mir persönlich haben unter anderem folgende Ansätze weitergeholfen, welche ich gerne in meine Coachings integriere:
> Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Meditationen, Yoga, Affirmationen und Karten, körperzentrierte Arbeit, innere Kind-Arbeit, Ho'oponopono
Meine Aus- und Weiterbildungen
2025
• Traumapädagogik
2024
• Psychologische Prozessbegleiterin in Ausbildung (Soul Sense)
• Einführung in die Dissolve Therapie
2023 - 2024
• Prozessbegleiterin für Weiblichkeit und Frauenkraft (Soul Sense)
2023
• Achtsamkeit & Verhaltensauffälligkeiten (MoMento)
2020 - 2022
• Certificate of Advanced Studies Deutsch als Zweitsprache
2020
• GroovyKids Yoga Teil II (Greville Henwood)
• Achtsamkeitspraxis für Lehrpersonen und ihre Klassen (MoMento)
2019
• GroovyKids Yoga Teil I (Greville Henwood)
2014 - 2016
• Bachelor of Arts in Primary Education
Hier sind 10 Dinge, die für mich das Leben lebenswert machen:
- alle schönen Dinge, Tiere und Menschen auf dieser Welt
- Neues entdecken und lernen
- zu lieben und geliebt zu werden
- der Zustand des flows
- Familie und Freund*innen
- ein Zuhause zu haben
- leckeres Essen
- andere Orte besuchen
- Freude, Zufriedenheit und Glück
- Lachen und Umarmungen